正常的脚趾甲是往正前方生长的，虽然靠着两边的肉，但一直井水不犯河水。可有不少人，脚趾甲比较叛逆，不朝前方长，朝斜方或者两边长。这样一来，脚趾甲就会长到两肉里面，引起较为强烈的疼痛。
有些人会把长到肉里面的趾甲掰出来剪掉，但这治标不治本，没过多久趾甲还是会长出来，长到肉里。而趾甲往肉里长，长入甲旁皮肤，嵌入到甲沟的肉里这种现象，叫做“嵌甲”，是种常见的甲沟疾病。
嵌甲是怎么引起的？
嵌甲的出现，其实大多是“咎由自取”。有些人平时剪脚趾甲的时候，总是喜欢把脚趾甲剪得特别秃，一点都不留，指甲和肉的接口处一点指甲也没有，这样就会使得肉失去保护，导致指甲误以为可以往这边长，引发嵌甲。
还有些人平时总喜欢穿一些比较紧的鞋子，比如女性爱穿的高跟鞋，让脚趾甲长期处于一种被挤压的状态，久而久之，就会改变脚趾甲的生长方向，使其往侧方或两边生长。
很多人会把嵌甲和甲沟炎混为一谈，但这是两种病，不过可同时出现，而且嵌甲久治不愈的话，指甲会把肉挤的发炎，引起甲沟炎。
嵌甲反复出现易引起甲沟炎，该如何根除？
第一招：垫棉花
这种做法是比较常见的方法，并且是比较有效的，常用于中轻度的嵌甲。
首先，准备用料，包括一盆温水、牙签、指甲刀、棉花、少量食醋和双氧水。其次，先把少量的食醋倒入温水中，把双脚放入盆中，直到把脚泡软为止。接着把脚擦干净，拿双氧水给双脚充分消*，特别是脚趾甲周围，一定要彻底消*。
然后用双氧水给牙签消下*，用消*后的牙签把嵌入到肉里面的趾甲扒开，用指甲刀剪掉嵌入的部分，但要注意也不能剪太短，只要把嵌入的部分剪掉就行。剪好后，取一点点棉花，垫到脚趾甲下，让脚趾甲和肉有明显的分离。这就处理好了，然后再每隔一天换次棉花，坚持换一周左右，趾甲的生长方向就会改变，回到正途上去。
第二招：部分拔甲加苯酚处理
上一种方法自己在家就可以处理，但这种方法需要医生来进行，此招适用于比较严重的嵌甲和使用了上述方法但没效果的患者。这种处理方法就是对发生病变的甲基进行处理，让已经往里面长的那部分脚趾甲再也长不出来指甲，属于一种彻底的处理方法。
注意一点：好好保护脚趾甲
好好保护脚趾甲，要做到这几点：一，勤于洗脚和换鞋，保持脚趾甲周围的卫生。这可以起到预防甲沟炎的作用。二，正确修剪脚趾甲，不能长时间不剪，但也不能剪得太短，稍微留一点点就可以。三，避免脚部受伤和受压。平时要注意，不要让重物砸到脚趾甲，穿鞋尽量穿宽松些的，袜子也要穿宽松的，并且最好是纯棉材质的，它的透气性更好，能够减少细菌的滋生。
总之，嵌甲特别是中轻度的嵌甲，是比较好处理的，处理好之后，平时多加保护就好。如果是重度的，要及时就医，让医生进行处理，防止甲沟发炎或出现脓肿的现象。