在肛肠科门诊中，经常会遇到这样的情况：
有的病人说：
我每天都去大便，就是大便在肛门口出不来，非常费力，甚至用手抠才可以。
还有的病人说：
我每天都解大便，就是大便像羊屎一样，特别干燥，大便后觉得肛门还有便意。
当医生告诉他们这是便秘，需要治疗时，他们都会说：
我不便秘啊，我每天都会去解一次大便的。
今天，医院肛肠科二病区魏妮医生，就来跟大家聊聊便秘那些事儿。
青年医师推介
魏妮，女，中西医结合主治医师，硕士研究生，毕业于陕西中医药大学，西安市中医学会肛肠专业委员会委员，陕西省保健协会肛肠专业委员会委员。医学核心期刊以第一作者发表相关论文6篇。参与省市级科研课题三项，参编专著1部。长期从事肛肠科临床、科研、带教工作，主要擅长运用中西结合方法治疗炎症性肠病、混合痔、肛周脓肿、肛瘘、便秘、肛门湿疹、肛裂、尖锐湿疣、肛窦炎等疾病。
医院医院进修学习1年（主要学习炎症性肠病、便秘方向），对于克罗恩氏病合并肛周脓肿、肛瘘的诊断、治疗、预后有一定的见解。提出了克罗恩氏病合并肛周脓肿的患者急性期切开引流，慢性期带瘘生存的观点。在工作中秉持着对于有肛周疾病的患者一定先排除内科原发疾病的理念，坚持能保守不手术，要手术必微创的信念。
门诊时间：每周二、五下午。
其实，上面两种情况都是便秘，便秘是一种（组）症状，表现为排便困难和（或）排便次数减少、粪便干硬。排便困难包括排便费力，排出困难，排便不尽感，肛门直肠堵塞感，排便费时和需辅助排便，排便次数减少指每周排便少于3次。所以，便秘不单是排便次数的减少，还有排便时的感觉以及大便的性状。
再跟大家聊一个关于便秘的误区。
很多便秘病人说：“为了帮助排便，我天天不吃主食，只吃水果蔬菜，但一点用都没有，就是排出困难。”这是为什么呢？
《*帝内经》中讲到：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五蔬为充。”意思就是，谷物为人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜、肉类都是作为主的辅助、补益和补充的。所以，一日三餐，一定是以谷物为主，适当的加入水果、蔬菜、肉类等，做到饮食均衡。
水果蔬菜大都性味寒凉，短期大量食用可以增加膳食纤维，起到一定的通便作用。但是，老年人很多都是脾肾阳虚，有些年轻人也是舌胖大、苔白腻，一派寒湿之象。这时候如果长期饮食以水果蔬菜为主，就会使脾胃的受纳和运化功能更差，便秘会更加严重。
所以当出现便秘时，应由专科医生排除其它引起便秘的疾病，结合个人体质，给予专业的饮食指导，一味多吃水果蔬菜是不科学的哦。
来源：医院
原标题：《丨肛肠科医生丨便秘，你真的了解吗？》