整体刮拭的顺序是自上向下，先头部、腰背部或胸腹部，后四肢。腰背部及胸腹部可根据病情，决定刮拭的先后顺序。基本上按照头颈部→脊柱→胸部→腹部→四肢和关节的顺序来进行刮拭。每个部位一般先刮阳经，再刮阴经；先刮拭身体左侧，再刮拭身体右侧。
头部
头部有头发覆盖，所以刮拭时不用涂刮痧润滑剂。可使用刮痧板薄面边缘或刮痧板角部刮拭，来增强刮拭效果，每个部位刮30次左右即可，以刮至头皮有发热感为宜。
刮拭头部两侧
从头部两侧太阳穴开始至风池穴，经过穴位为头维穴、颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、率谷穴、天冲穴、浮白穴、脑空穴等。
刮拭前头部
从百会穴至前发际。经过穴位为前顶穴、通天穴、囟会穴、上星穴、神庭穴等。
刮拭后头部
从百会穴至后发际。经过穴位为后顶穴、脑户穴、风府穴、哑门穴等。
刮拭全头部
以百会穴为中心，呈放射状向全头发际处刮拭。经过全头穴位和运动区、语言区、感觉区等。
头部刮痧可以改善头部血液循环，疏通全身阳气；能够有效预防和治疗中风及中风后遗症、头痛、脱发、失眠、感冒等病症。
面部
因为面部出痧会影响美观，所以进行面部刮痧时，方向应该是由内向外，按肌肉走向刮拭。手法一定要轻柔，以不出痧为度，最好使用性质柔和、渗透性能好的面部刮痧油。刮拭时通常用补法，忌用重力进行大面积刮拭。
刮拭前额部
以前额正中线为基准分开，向两侧分别进行由内向外的刮拭。经过的穴位包括鱼腰穴、丝竹空穴等。
刮拭两颧部
由内向外刮拭。经过的穴位包括承泣穴、四白穴、下关穴、听宫穴、耳门穴等。
刮拭下颌部
以承浆穴为中心，经过的穴位包括地仓穴、大迎穴、颊车穴等。
刮拭面部有养颜、祛斑、美容的功效。对眼病、鼻病、耳病、面瘫、雀斑、痤疮等五官科的病症有很好的疗效。
颈部
颈后高骨是大椎穴，为“诸阳之会”。刮拭时，用力要轻柔，应用泻法，不可用力过重，可以用刮板棱角刮拭，以出痧为度。肩部肌肉丰厚，用力可以稍重，从风池穴到肩髃穴，一次刮拭，中间不要停顿，一般用平补平泻手法。
刮拭颈部正中线
从哑门穴到大椎穴。
刮拭颈部两侧到肩部
从风池穴经肩井穴、巨骨穴至肩髃穴。
刮拭颈部，具有育阴潜阳、补益正气、防止风邪侵入人体的作用。
背部
刮拭背部时要按照由上向下的方向，一般先刮后正中线的督脉，然后再刮两侧的夹脊穴和膀胱经。应用轻柔的补法刮拭背部正中线，千万不可用力过大，以免伤及脊椎，最好用刮板棱角点按各棘突之间。刮拭背部两侧时，要采用补法或平补平泻法，而且用力还要均匀，刮拭时最好一气呵成，中间不要停顿。
刮拭背部正中线
从大椎穴至长强穴。
刮拭背部两侧
背部足太阳膀胱经循行路线，也就是脊柱旁开1.5寸以及3寸的位置。
刮拭背部，主治心、肺等疾病。对预防和治疗*疸、胆囊炎、胆道蛔虫病、肝炎、肠鸣、泄泻、便秘、脱肛、痢疾、肠痈等疾病有很好的疗效。
胸部
胸部的刮拭方向有两种，前正中线的刮拭是从上向下，胸部两侧的刮拭是从内往外。对胸部正中线进行刮拭时，用力要轻柔，宜用平补平泻法，乳头处禁刮。
刮拭胸部正中线
用刮板角部自上而下刮拭，从天突穴经膻中穴，向下刮至鸠尾穴。
刮拭胸部两侧
从胸部正中线由内向外刮，用刮板整个边缘由内向外，沿肋骨走向刮拭，先刮左侧再刮右侧。刮拭中府穴时，宜用刮板角部从上向下刮拭。
胸部主要有心、肺二脏。因此刮拭胸部，可防治冠心病、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等心、肺疾病，另外还可预防和治疗女性乳腺炎、乳腺癌等。
腹部
腹部的刮拭方向大致是从上往下的。但是有内脏下垂的患者，在刮拭时应从下往上，以免加重病情。空腹或饱餐后禁刮，急腹症患者忌刮，神阙穴禁刮。
刮拭腹部正中线
从鸠尾穴经中脘穴、关元穴，刮至曲骨穴。
刮拭腹部两侧
从幽门穴、不容穴、日月穴向下，经天枢穴、肓俞穴至气冲穴、横骨穴。
腹部有肝胆、脾胃、膀胱、肾、大肠、小肠等脏腑。因此刮拭腹部，可治疗胆囊炎、慢性肝炎、胃及十二指肠溃疡、呕吐、胃痛、慢性肾炎、前列腺炎、便秘、泄泻、月经不调、不孕等病症。
四肢
刮拭四肢时，遇关节部位不可强力重刮。对下肢静脉曲张、水肿者应从下向上刮拭。皮肤如有感染、破溃、痣瘤等，刮拭时应避开。且急性骨关节损伤、挫伤之处不宜刮痧，但在康复阶段做保健刮痧，可加速康复。
刮拭上肢内侧部
方向是由上向下，尺泽穴可重刮。
刮拭上肢外侧部
方向是由上向下，在肘关节处可稍作停顿，或分段刮至外关穴。
刮拭下肢内侧
方向是从上向下，委中穴可重刮。
刮拭下肢外侧部
方向是从上向下，从环跳穴到膝阳关穴；由阳陵泉穴到悬钟穴。
四肢刮痧可主治全身病症。如手少阴心经主治心脏疾病，足阳明胃经主治消化系统疾病。
膝关节
膝关节刮痧时宜用刮板棱角刮拭，刮拭关节时动作应轻柔。
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刮拭前可用刮板的棱角点按膝眼。
刮拭膝关节前部
膝关节以上的刮拭，从伏兔穴至梁丘穴；膝关节以下的刮拭，从犊鼻穴至足三里穴。
刮拭膝关节内侧部
从血海穴刮至阴陵泉穴。
刮拭膝关节外侧部
从膝阳关穴刮至阳陵泉穴。
刮拭膝关节后部
从上往下刮拭，委中穴可重刮。
刮拭膝关节，主治风湿性关节炎、膝关节韧带损伤、肌腱劳损等膝关节的病变。另外对腰背部疾病、胃肠疾病的治疗也有很好的疗效。