指甲能反应人的身体健康？
这是真的。
指甲的某些特殊变化，
甚至还可能是你身体的“求救”信号。
小编为你一一盘点。
指甲变白或有白斑
一般来说，年龄越大，指甲苍白的可能性就越大。如果是年轻人指甲异常发白，那就要注意了。
指甲出现白斑，医学上称为“白甲”，常与外伤、感染、贫血、营养缺乏、砷剂中*、寄生虫及某些全身性疾病等有关，也可由先天遗传而来。一般来说，“白甲”常见于以下两种情况：
第一种是营养不均衡，特别是缺乏钙、锌等矿物质、微量元素。因为指甲的生长离不开六大营养要素：蛋白、脂肪、淀粉、维生素、矿物质元素、膳食纤维，如果平日饮食不均衡或是食过于精，都可能导致营养缺乏出现相关症状。
第二种可能是真菌的感染，尤其岭南地区气候温暖潮湿，有利于真菌在皮肤和指甲上滋生。
出现“白甲”，可到皮肤科咨询治疗，并在日常生活方面多注意调理，比如，平时饮食摄入要多样化，粗细粮搭配合理，蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡，勿偏食、挑食。可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类、*豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等，以及补锌食品如牡蛎、猪肝、鱼类、鸡蛋、板栗、核桃、红枣、*鳝、海参、酵母锌等。
如果幼儿指甲处发白或为很淡的红色，再加上面色萎*、皮肤干燥，眼结膜和嘴唇呈微红或发白等症状时，说明宝宝很有可能是有贫血了。
指甲变灰、变黑
多半是由真菌感染引起的，应及时就医，不要擅自用药，护理时注意双手卫生，以免传染，同时保持手部皮肤的清洁干燥。
这里特别提醒的是，广告里常听说的“灰指甲”，其主要症状是指甲的变形、变软、变色，其中变形包括指甲变厚、松弛等。灰指甲只要符合任一变化即可，可能并不呈现灰色或灰黑色，临床也见过白色的灰指甲患者。
专家提醒，灰指甲的初期症状很少有颜色变为灰黑色，通常是时间久了才会变色，所以在出现灰黑色指甲时，请及时就医。而出现指甲变软，最好排除指甲营养不良的情况。
指甲上有深色竖线
如果指甲长有条形码一样的“黑线”，则要多加留意了。指甲上长黑线的情况其实很常见，像甲母痣、雀斑样痣、黑色素瘤、甲真菌病、外伤等都可能引起。
其中，当甲母痣发生恶变，容易癌变为黑色素瘤。当然，并不是所有甲母痣都会恶变，而且大多数的甲母痣都是良性的。只要它们很“稳定”，