多人都得过甲沟炎，那种指甲长到肉里一走路就疼的味道，其实是令人不想再体味。一开始可能一侧甲沟产生红肿，进一步有可能会化脓，还会扩散至指甲根部，形成指甲炎，也有可能扩散至指甲下形成甲下脓肿，在指甲下方有可能会看到*白色的脓在指甲下，此时会更加痛苦。若不及时处理就会生长成脓性指头炎甚至引起指骨骨髓炎，因感染较表浅，故全身病症往往不会很明显。
这里教你一招塞棉花法，让指甲往后不再往肉里长。先预备好医用棉花和酒精，这些在药店都可以买到。
第一步，热水泡脚，必定要用开水凉下来温度合适后的水泡，泡时在水里放盐用来杀菌，泡上差不多半个小时就行。目的：清洁软化指甲。可以加点醋，指甲软化的更快。
第二步，泡完脚后，用酒精消*，以防感染。
第三步：用镊子将病甲悄然翘起，塞进医用棉花，末了消*即可。
这里要注意的是：翘起时要有点技术才可以，别用力过猛或者滑手了。翘的过程会很疼，但要忍住，为了往后长出的新指甲不痛！要天天坚持塞棉花，过一段时间就有所好转。后来指甲长出来就一点也不会疼。
脚趾甲长到肉里很疼的，所以我们最好用专业的指甲钳来快速的减去那些指甲，缓解痛苦哀痛。
合适的剪指甲可以预防甲沟炎：
女孩子们非常注意指甲的干净，即使长出一点点新指甲，都要修剪清洁，所以总是把指甲剪得很短，岂料却引来了甲沟炎。别的，手指甲周边生倒刺，对于大部分人来说，都是直接扯掉。
如何剪指甲：先剪中间部分再剪两边，可以控制剪的长度，可以防止让刚刚长出来的指甲长到肉里，成为嵌甲，损害指甲旁边的肌肤。剪指甲时要平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲里剪。指甲如果有尖角的话，要把这些尖角修圆。还有，还要处理指甲边上的倒刺，不能直接用手撕扯。要用指甲刀将倒刺齐根剪断。剪指甲适宜长度是，留出一小条白边。
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