TUhjnbcbe - 2021/3/3 4:17:00
又到了一年的尾声，新的一年即将开启，马上就会迎来我们的传统节日元旦。作为崭新的开始，一月一日元旦节期间，各家各户都在热热闹闹的欢度节日。宝贝们都放假在家里，亲戚串门可能就会对孩子在安全和饮食上有所忽视，那么在元旦期间应该如何注意宝宝的饮食和安全呢？我们今天一起来了解一下。一．宝宝的饮食管理节日庆祝的餐桌上总是少不了大鱼大肉，可乐雪碧这种碳酸饮料。大人在饮食上会有所节制，但宝宝是喜欢什么吃什么，而且更偏向于油炸膨化食品，所以过节过年的时候对宝宝的饮食依旧不能有所放松。1.肉菜搭配合理宝宝的消化系统不完善，过量的大鱼大肉对于宝宝的消化道是一种负担。过度吃肉会导致宝宝呕吐恶心或者是腹痛等，甚至让宝宝患上急性肠胃炎。所以节日里一定要注意荤素搭配，减少鱼肉的配比，尽量选取健康的蔬菜当食材。像菠菜，芹菜，菜花不但营养丰富而且去油腻，非常适合给宝宝食用。2.饮料要适量，多喝白开水大部分家庭过节的时候都会一箱箱的买饮料，但是这些饮料大部分都到了宝宝的肚子里，家长认为宝宝喜欢喝饮料就买给他，但是无论是碳酸饮料还是果汁类的饮品，里面都含有大量的糖分，摄取过量的糖分不仅对宝宝的牙齿不好，而且对宝宝骨骼的发育等都有不良的影响。所以饮料要适量，控制宝宝每天喝饮料的多少。并且冬天天气干燥，宝宝容易上火，还是多喝白开水能够帮助宝宝更加健康的成长。3.烹饪的时候需要健康科学一般来说，新年的菜品会比较油腻一些，宝妈要注意烹饪的方式，以健康为主，毕竟宝宝健康了，家长才能放心。在烹饪方式上，尽量的少油少盐，尤其给宝宝做的食物多选取蒸煮的方式，减少油炸油煎的食物。并且调味料要少放，尽可能烹饪的更加清淡一些。这样对于宝宝的消化系统比较友好，有利于宝宝对于营养的吸收。除了宝宝的饮食健康，宝妈也要