北京治疗白癜风那个医院比较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/今天云竹老师要来给女同胞们分享一个很好用的穴位----水道穴，一个可以帮助你解决小便不利、三焦不洁、小腹胀痛、活血通经、通便的好穴位。
定位：水道穴比较好找，知道关元穴你就能找到它，首先找到肚脐，肚脐正中线下三寸，就是你自己四个手指的宽度，那就是关元，关元穴旁开两寸（三个手指的宽度），就是水道，左右各一个，对称。
水道穴有利水消肿、调经止痛的作用，它可以清湿热、利膀胱，主要调理小腹胀满、腹痛、女性月经、子宫、盆腔等常见不适，小便不利、遗尿、二便不通、腰背强急、胞中瘕、肾炎、子门寒、膀胱炎、睾丸炎、尿潴留、水肿、尿道炎、小儿鞘膜积液、腹水、脱肛等等。
在对症当中，水道主要用于调理经痛、不孕等妇科问题，按揉的时候建议用三个手指头并在一起，在水道这个穴位上进行按揉，一次3-5分钟即可。
在配伍当中：
水道穴+中极穴+三阴交，这三个穴位配合可以解决癃闭，就是小便不通畅。
水道穴+水分穴+阴陵泉，这三个穴位配合可以解决全身的水肿，在相关文献当中，《针灸甲乙经》中讲：“三焦约，大小便不通，水道主之，小腹胀满，痛引阴中，月水至则腰脊痛，胞中瘕，子门有寒，引髌髀，水道主之。”
在现代的研究当中，针刺水道穴可以使肾炎患者的排尿量得到增加，减轻全身的浮肿，水道本为水液的道路，在《黄帝内经》当中讲说，“三焦者，决渎之官，水道出焉”。
在平时的养生当中，女同胞可以经常按揉水道穴，每次1-3分钟，对于女性的痛经、不孕等都有很好的调理作用。#云竹养生#
