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科普孕期出现便秘和痔疮,应该怎么办 [复制链接]

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怀孕后随着怀孕月份的增加子宫慢慢增大,压迫下腔静脉,导致通过下腔静脉回流血液的器官瘀血,可以发生痔疮、下肢静脉曲张、下肢水肿等。

妊娠期间,由于孕激素的影响,胃肠道蠕动减少,胃排空时间和肠道运输时间均有延长,不少孕妇有饱胀感觉;肠蠕动减少,粪便在结肠停留时间延长,水分被吸收,孕妇常有便秘出现。同时又由于腹内压力的增加,增大的子宫对下腔静脉造成压迫,影响下腔静脉和盆静脉回流,加上干燥致使很多孕妇出现痔疮,或使原有的痔疮症状加重,严重地影响正常生活和行动,个别的甚至引起流产、早产或其他并发症。

孕期出现便秘和痔疮,应该怎么办?

缓解症状,睡觉时侧卧位有助于血液回流,保持大便通畅,多吃些粗纤维的食物及水果蔬菜,多喝水。孕妇发生便秘时,切不可乱用泻药,尤其是怀孕十六周内的孕妇,否则容易引起流产、早产。

在怀孕的后期时非常容易发生便秘,由于子宫的压迫引起血液循环非常差。这个时候要注意饮食清淡,多吃点蔬菜水果和粗纤维食物,保持大便通畅,多喝点水,适当活动促进胃肠蠕动,缓解便秘。

建议可采取以下措施:孕妇要养成良好的习惯,就是在每天的早晨起床或晚上入眠,不管有没有想去大便,都应去厕所(一定要是坐立马桶,否则不宜久蹲),一旦养成习惯,便秘就会减少。

孕妇要有良好的饮食习惯,多吃一些含有纤维、维生素多的水果和蔬菜,少吃一些辛辣食物。还可以在早晨起床后冲一杯蜜蜂温水,有利于通顺肠道。

孕妇要有良好的运动习惯,适当增加一些体力活动,一定要轻(如散步、深呼吸)。这样有利于肠道蠕动,减少便秘。准妈妈们一定要养成定时排便的习惯,选择早上或晚上的一个固定时间去厕所。不管有没有排便意识,都要坐在马桶上,养成定时排便的习惯。

最好多吃富含膳食纤维的食物是根茎类的蔬菜:芹菜、土豆等,注意多吃水果,多喝水,不食用辛辣等食物。多饮水,高纤维素饮食,纠正不良大便习惯,保持大便通畅,再加上坐浴治疗多可取得满意效果。建议在改善如厕习惯的同时,使用紫川堂紫川膏,来治疗痔疮,帮助消退肿胀,缩小痔疮体,从而远离痔疮的困扰。

而痔疮是孕妇的一种综合症状,一旦得了痔疮,如果不是很严重,孕妇一般先不用治疗,等生完孩子后再治疗。平时注意清洁,多用温水洗洗。如果严重也不能乱用药,要在医师指导下使用。

孕期的准妈妈们不要偷懒,多做运动。出去散散步啊,做做深呼吸啊,做做提肛运动啊,都是好的。这样有利于胃肠道蠕动,便秘现象也会减少,有痔疮的准妈妈也不会那么痛苦。

孕妇痔疮发生率高达76%。痔疮虽称“疮”,但与身体其他部位的感染性脓疮完全不同,它是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团。它的发生与痔静脉受到压迫回流不畅及外来刺激有关。虽然痔疮可以做手术治疗,但妊娠后期一般不宜手术。而且,由于产后腹内压力降低,静脉回流障碍解除,痔疮常在3~4个月内可自行变小萎缩,不再需要手术治疗。孕期痔疮重在预防和自我调养,保持大便通畅,少吃辛辣刺激生冷食物,注意清洗就可以。

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