近段时间
刘畊宏自创的健身操持续走热
这些健身操节奏明快、动作简单
形式新颖
吸引了大量刘畊宏男孩女孩
加入健身行列
可是不少“刘畊宏女孩”进医院的新闻也在最近频频曝出，原因五花八门有肌肉拉伤、关节扭伤还有一些全身酸痛等等，最近杭州女孩小陈就因为跳操伤了眼睛。22岁姑娘小陈，这个五一小长假选择宅家学习、运动。想到最近爆火的刘畊宏健身操，她也跟着做了一把“刘畊宏女孩”，跟着视频跳了三天。
5月4日，假期最后一天，小陈突然发现自己看东西时老感觉眼前发*，她吓了一跳，赶医院眼科就诊。经过系统的检查，小陈视物偏*的原因是视网膜出血，眼底*斑旁有一小的出血点，也就是这个出血点让她看东西时感觉有些偏红、偏*。小陈被诊断为视网膜出血。
医院供图
一般这种眼底出血的情况在老年人或者本身有一些慢性基础疾病的患者身上较为常见，像小陈这么年轻，也没有基础疾病，她的视网膜出血原因确实令人可疑。眼科主任俞萍萍判断，小陈这次眼底出血原因，很可能就是在运动过程中，头部剧烈地摇晃、摆动，造成视网膜震荡伤，从而引起出血。“幸运的是，这次出血点没有在*斑上，否则她的视力会受到影响。像她目前这个小的出血病灶，正常情况下过几天应该会被自然吸收。”
医院眼科副主任李凯对此表示，如果是因为在剧烈运动以后，玻璃体牵拉把视网膜的血管拉破造成了单纯性的眼底出血，并不算严重，可能用药休息后就会慢慢好转。但如果是发生在视网膜的裂孔、视网膜的脱离，就需要手术矫正，而且做了手术对视力的影响也是巨大的。医生表示，眼底出血一般出现在老年人或有基础性疾病人群身上，大家不用过于担心。不过，医生提醒运动时确实需要注意保护眼睛，不要做头部晃动很厉害的动作。
李凯提醒，近视人群要定期做眼底检查，再视情况运动，“尤其是高度近视人群，最好每年定期做眼底检查，能早发现一些早期视网膜病变，包括*斑病变。如果眼底非常健康，从事一些剧烈运动应该问题不大。但如果已经发现眼底不够健康，就尽量不要尝试剧烈运动了，包括打球、跑步都是禁止的。”
无独有偶
4月30日，小医院皮肤科门诊，她抬起了自己的胳膊，腋窝处一大块皮肤已经变得红肿，甚至有溃烂的痕迹，又痒又痛。
小刘告诉接诊的皮肤科副主任医师张碧红，眼看着夏天快来了，近一周来，自己每晚跟着刘畊宏跳一小时健身操，出一身汗才停下。但是没有及时洗澡，汗液残留在皮肤上，特别是腋窝和腹股沟，变得越来越痒，还开始发红。
仔细观察后，张碧红判断小刘患上了间擦疹。
间擦疹也叫擦烂红斑、擦烂。据介绍，间擦疹多在皮肤皱褶处如腋下、乳房下、腹股沟、肘窝、腘窝、肛门周围、手指和脚趾缝等处出现，因为皱褶处皮肤紧贴在一起，里面温暖湿润，含水量多，影响皮肤的屏障功能。
张碧红介绍，早期的间擦疹多为境界清晰的局限性的红斑，如果不予治疗，会加重出现丘疹、浸渍、渗出、糜烂。还可能出现瘙痒、灼热或疼痛等感觉。出现间擦疹后，还容易被细菌、真菌感染，感染后，病情持续时间更长
“早期、轻度的间擦疹症状，通过良好的居家护理即可缓解。”张碧红提醒，市民若出现相关症状，可每日清洗皮肤褶皱区域，并在清洗后充分蘸干，保持干爽。
除成年人以外，婴儿也极易出现间擦疹症状。张碧红提醒，发现宝宝出现间擦疹后，要及时减少衣物，局部清洗，清洗后要用干净软布蘸干，不要擦干；有糜烂的在蘸干后可外用派瑞松软膏或烧伤膏；较轻的没有糜烂的也可只用烧伤膏或润肤霜保湿，切记不能用爽身粉。
若自行护理后症状并未减轻，医院就诊。
刘畊宏引起了全民健身热潮，现在已经有多万的粉丝，出现了很多“刘畊宏女孩”。在他爆火的同时，也有网友担心、猜测在爆火后会迎来反噬。
果不其然，很快有网友表示自己跟着他跳操受伤了，甚至还有女孩去世。事情一出，很多人将责任推卸到刘畊宏身上，他真的受了无妄之灾。
刘畊宏在跳操前就声明一定要循序渐进、量力而行。根据身体情况进行合理的调节，减脂减肥不是几下就能达到效果。有既往病史的人群更需要注意自己的身体情况，进行合理的安排。
运动有益健康，但利在适度，贵在坚持。盲目跟风的运动，不但难以健身，甚至还可能会伤身。如果运动后出现视觉异常，如视力下降、视野变化等，一定要及时就医。
图片来源江苏新闻
