今年28岁的雯雯是因为清纯漂亮的女孩，大学毕业之后到互联网公司工作，因常年久坐渐渐的身体出现了不适感。
最经典的就是偶尔会便秘，不过最近几个月便秘的情况越来越严重，大便甚至带有一些血丝，因为不好意思跟别人说就一味的忍者。
但是这种症状却越来越严重，医院寻求医生帮助医生，对雯雯进行检查之后，发现他有严重的肛裂，而且情况越来越严重，这到底是怎么回事呢？
28岁女孩反复“肛裂”，或与5种行为有关，值得警惕
疾病感染
从医学临床上痔疮，肛瘘，肛周脓肿等肛肠疾病的出现，肛管周围就会存在被长期感染的情况，受到感染的肛管就很容易发生溃疡，尤其是在排便时，还会因为大便的挤压造成肛管组织破裂出血。
肛管狭窄
肛裂并没有想象当中的那么龌龊，但多种原因却会引发这种疾病，其中有肛管狭窄，这种情况没有积极的应对，排便难度增加，肛管破裂的概率就会增加。也有人出现外伤或者是手术之后护理不得当导致肛管狭窄，出现用力排便就会损伤肛管，导致肛裂。
便秘
干燥的大便会给薄弱的肛门括约肌造成伤害，导致肛管排便时发生破裂，这一类患者出现肛裂的情况，除了要治疗之外，还需要把便秘治好，否则就会造成肛裂反复出现。
长期腹泻
不要以为只有干结的大便才会导致肛裂，长时间腹泻同样会增加肛裂的风险，因为频繁的排便导致肛管敏感紧缩，增加了粪便排出时对其损伤的风险，反复出现形成感染慢性溃疡，导致肛周皮肤纤维组织增生，影响了括约肌的松弛度，出现肛裂。
不良排便习惯
无论大便是干还是软，本身都会对肛门产生压迫，排便不专心，看手机延长排便时间，加重了这种压迫，长时间维持排便的姿势，血液就会在肛门淤积，导致肛管在排便时用力过大，造成破裂出血，想要缓解这种情况，就要及时科学的治疗，否则可能会发展成肛瘘等疾病。
可以从以下2个方面来预防肛裂
首先就是积极的治疗各种肛肠疾病和肛周皮肤病，例如肛周湿疹，肛隐窝炎，肛乳头炎等等，以免诱发肛裂。
其次就是肛管皮肤出现破损时，一定要重视起来积极的进行处理，以免发生感染甚至出现溃疡。
导致肛裂的原因很多，想要更好的预防也要从多方面入手，最关键的就是保持大便通畅，奉劝各位专心排便，不要玩手机。
知识延伸——正确避免便秘
临床上患上便秘的病人，除了出现腹胀腹痛之外，还严重影响生活质量，所以我们要注意方方面面，避免患上便秘。
1、规律饮食，避免暴饮暴食，食物多样化促进肠胃消化和吸收，多吃水果蔬菜，预防便秘很有效。
2、久坐的年轻人平时多到户外走动，参加一些力所能及的体育强健体魄，增加肌肉收缩力，最大程度上避免肛裂，也可选择骑自行车达到锻炼效果。
、最后就是坚持每天排便，不仅能够保持肠胃健康，而且能够最大限度的预防便秘，减少大便在肠道当中滞留的时间，避免出现肛裂的情况。
